Aquí tienes la forma de cepillarte correctamente.
Cepillado correcto |
Tienes que ayudarte del hilo dental como complemento de tu cepillado, enjuague bucal y evitar comer entre comidas.
También no te olvides que las caries aparecen por comer demasiados alimentos que contengan azucares por lo que la alimentación debe ser mas balanceada.